Markgräfler Bürgerblatt

Fit mit Aqua-Sport

Bad Krozingen. In der Vita Classica starten ab Montag, 19. September, wieder zahlreiche Sportkurse. Die Kurse beinhalten jeweils 10 Einheiten à 45 Minuten. Beim AquaCycling wird auf einem speziell konstruierten Fahrrad im Wasser trainiert. Die Bewegung des Radfahrens im Wasser übt eine Hydromassage aus, bei der Beine, Gesäß, Arme und Bauch gestrafft und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt werden.. Der Kurs ist für 154 Euro inklusive Eintritt in die Therme erhältlich. Aqua-Fitness / Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser mit Musik. Das dynamische Kraft- und Ausdauertraining kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System (134 Euro). Der Kombikurs bietet die optimale Mischung aus AquaCycling und Aqua-Fitness. Der Kombikurs kostet 159 Euro. Beim Aqua-Zirkel Kurs werden verschiedene Großgeräte wie Aqua-Bike, Tredmill (Laufband), Aqua Jumper in Kombination mit Kleingeräten wie Happy Flowers, Body Flex, Be Tomic und Magic Ball eingesetzt. Das Zirkeltraining im Wasser bewirkt eine optimale Gewichtsreduzierung, Straffung der Haut und Aufbau der Muskulatur. Ebenfalls wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Preis: 154 Euro.
Info und Anmeldung: 07633 4008-160 oder www.vita-classica.de.

Teilen Sie jetzt diesen Beitrag! Unsere Sharing-Buttons stehen im Einklang mit dem deutschen Datenschutzrecht.

Das könnte Dich auch interessieren …