Stadtanzeiger Breisach

SV- Gündlingen Seniorensport

Sie sind 65 Jahre oder älter ( männl./ weibl.) , wollen Ihre Fitness möglichst bis ins hohe Alter erhalten ? Sie aber nicht od. nur selten trainieren ?

Dann sind Sie bei uns richtig !

Wir bieten Ihnen ein Sportprogramm unter dem Motto „ Standfest u. Stabil“ , in dem Sie Ihre Fähigkeiten erhalten bzw. verbessern können und somit Stürzen besser entgegenwirken .

Inhalt des Kurses :

Training von Alltagssituationen

Dual – u. Multi – Tasking – Training ( mehrere Dinge gleichzeitig tun können )

Gleichgewichts – u. Sensomotorisches Training

Krafttraining

Dauer : 10 x 1 Std. immer mittwochs

Beginn : ab Mittwoch den 18 . Februar von 10 Uhr – 11 Uhr in der Malteserhalle in Gündlingen .

Kosten : aktive SV Mitglieder 20 €

passive Mitgl.           32 €

Nichtmitglieder            50 €   für Ehepaare 45 €/ p.P.

Kursleiterin : Ursula Braun P – Lizenz

Anmeldung bis spätestens 14 . Februar unter Tel. 07668 / 1759

Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung .

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